どれだけストレスなく過ごせるか。（通勤・移動に関して）

ストレスがない社会生活はどんなに快適な暮らしだろうかと良く考えます。

仕事をしていれば自分のペースではなく、沢山の他人が絡み、実務以外の通勤や移動時間も無駄な時間として捉えて人はどう時間を潰そうかと考えています。

どれだけ自分の時間を過ごせるかが一日を充実させるストレスをなくすヒントだと思います。少し考え方を変えるだけでストレスが軽くなるか、殆どなくなり気持ちに余裕が生まれます。

そこで私がストレスのかからない生活にする為にやっている事を紹介します。

・電車内で居心地の良い場所を見つける。

・人々が動く時間を把握して、少し早めか・遅めに動く。（満員電車時間を外す）

・待ち時間や遅延を無駄な時間をストレスと思わない。何もしない時間を作らない。

　時間が少しでも時間があれば出来る事は沢山あり、やりたい事だらけにする。

　私がやっている事は、マイクロミルでアンケートに答える少しでもポイント稼ぎ、

　とにかく読書でインプット、ツイートで世の中に有益な情報を発信する事。

　実際に渋滞に紛れてしまう時間もあるでしょう。１分あればアンケートだけで、

　数円稼げる。

・Voicyでコンテンツ拝聴。好きなブロガーさんのコンテンツ聞いたり、今まで知らなかった方の考え方を聞く事が出来ます。

・オーディオブック利用。これも本を読むのが疲れた時にインプット。

やりたい事がありすぎて時間が足りなくなります。

好きな事学びたい事に集中すると、１時間の移動時間では足りないと感じる事が多くなります。

そして待ち時間という概念はなくなり、待つストレスという事が全く無くなりました。

こんなにコンテンツに恵まれている時代はないので沢山のコンテンツを使って見ては如何でしょうか。