仕事終わりの疲れた脳に思考を重ねる

　新しい仕事を初めてから、慣れない職場に対する緊張感と共に今までと違った思考していると以前に増して脳の疲労を感じます。

仕事終わりに帰宅する電車で寝れた場合は思いっきり寝てしまおと思う事は多々あります。ですが、そこで一旦立ち止まり、一つのインプットやアウトプットを行えないかと思います。

しかし、一歩前に進もうとすると頭が一度活動限界を起こしそうになります。（まだまだ未熟な自分を感じる時間）

　すぐ寝てしまって楽を取るか、学びを取るか考えますが、今は学びへ一歩進む事を選択しています。

時には疲労度や体調によって負担がない道を選ぶ必要もあると思いますが、楽をしようと思ってその道を選ぶ事はしばらくやめようと思います。

少し疲れている時に、学びの道を選択すると脳の筋トレになります。

脳の筋トレは何かというと、脳から一つ考えを絞り出せる様になります。

一つの知識を学んだり、一つ思考する事で

普段の疲れてない時の思考力にも、筋力が付いていく事を実感します。

効果として私の場合は以下の効果があげられました。

・以前であれば行き詰まってしまう考えも、そこから一歩踏み込んで物事を考えられる。

・会社で疲れていても、切り替えてもう思考する一度ブーストをかけられる筋力が付く。

・辛い時に学んだ知識は覚えているので学習効果がある。

最初は中々辛くて難易度高いですが、やると癖になり考える力が付く事を実感するのでやる効果はとてもあると思います。もっと仕事している人・もっと沢山やっている人は沢山います。一定期間で良いのでチャレンジしてみて下さい。

仕事をして終わって気を抜くのではなく、もう一回深く考える思考力をつける事で更に思考を生む能力が高めてみるのはいかがでしょうか。

必ず力になるはずです。 脳をいじめましょう。